Tässä kirjoituksessa kerron kuinka minulle tuli tunti lisää unta yössä melko yksinkertaisilla arjen muutoksilla. Tämän tunnin todeksi on osoittanut kesällä 2020 hankkimani WHOOP-älyranneke, jonka hommasin saadakseni tarkempaa tietoa palautumisestani. ”Jo muutamassa päivässä huomasin WHOOPista, että unta alkoi tulla lisää. Kun joinain öinä sain nukuttua jopa seitsemän tuntia, tuntui minusta välillä oudon iloiselta, puheliaalta ja energiseltä: …