jukkaniittymaa.com
  • Etusivu
  • Musiikkia videoihin
  • Infoa kirjoittajasta
  • Kaupallinen yhteistyö
Jukka Niittymaa Kirjoituksiani ja kirjoja vähän kaikesta maan ja taivaan välillä

Avainsana: uni

25.4.2021
Tunti lisää unta

Tunti lisää unta

Tässä kirjoituksessa kerron kuinka minulle tuli tunti lisää unta yössä melko yksinkertaisilla arjen muutoksilla. Tämän tunnin todeksi on osoittanut kesällä 2020 hankkimani WHOOP-älyranneke, jonka hommasin saadakseni tarkempaa tietoa palautumisestani. ”Jo muutamassa päivässä huomasin WHOOPista, että unta alkoi tulla lisää. Kun joinain öinä sain nukuttua jopa seitsemän tuntia, tuntui minusta välillä oudon iloiselta, puheliaalta ja energiseltä: …

Sivuston käyttöehdot

Tietosuojaseloste
Vastuuvapauslausekkeet
Ilmaiset ikonit: Freepik palvelusta www.flaticon.com CC 3.0 BY lisenssillä
© 2025 jukkaniittymaa.com